今でしょ！講座（2016.08.09）

「男性の更年期障害SP」

・中高年の6人に1人が男性更年期障害の危険あり。

・男性更年期障害の予防として、ビールのおつまみとしてビーフジャーキーが良い（亜鉛が豊富）。

・男性更年期障害の予防として、おかずとして牡蠣が良い（亜鉛が豊富）。

・男性更年期障害の予防として、食後のデザートとしてスイカ（特に白い部分）が良い。

・男性更年期障害の治療法：男性ホルモンを注射する。

・男性更年期障害の予防として、ご飯のお供としてとろろが良い（ムチンが豊富）。

・男性更年期障害の予防として、外食メニューとしてジンギスカンが良い（羊の肉に入っているカルニチンが豊富）。

・男性更年期障害の予防として、おやつとしてナッツが良い（アルギニンが豊富）。

・男性更年期障害の予防として、スパイシードライカレーが良い（ニンニクとタマネギ、たんぱく質が豊富）。