2016-07-11 今でしょ!講座(2016.06.21) 今でしょ!講座 「最新医学で分かった臓器別ダイエット講座」・睡眠時間が少ないと食欲が増大し太りやすくなる。 胃にとって睡眠時間は7~8時間がベスト。ここでも睡眠時間が出てくるか…!睡眠大事! 睡眠大事! 睡眠大事!